Nüli — Home & Gym Workouts

"แอปที่ดีที่สุดแห่งปี 2020" และ "แอปพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดในปี 2020" ~Google

ได้รับความไว้วางใจจากผู้หญิงเอเชียมากกว่า 45,000 คน

การออกกำลังกายที่บ้านมากกว่า 400 รายการ สร้างขึ้นสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีที่บ้าน!

เราจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายทีละขั้นตอนด้วยการสาธิตวิดีโอและเสียงบรรยายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราทุ่มเทเพื่อช่วยเหลือผู้หญิงทุกคนที่ไม่กล้าไปยิมหรือไม่รู้ว่าจะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ด้วยแผนการออกกำลังกายทีละขั้นตอนและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ คุณสามารถสร้างความมั่นใจจากภายในสู่ภายนอกเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

ในแอปนี้ คุณจะได้พบกับโปรแกรมสำหรับบ้านและห้องออกกำลังกายที่มีตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง และยังรวมสูตรอาหารเพื่อสุขภาพพร้อมคำแนะนำที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามอีกด้วย เราได้ช่วยให้ผู้หญิงหลายพันคนทั่วเอเชียบรรลุเป้าหมายผ่านแอปของเรา และคุณก็ทำได้เช่นกัน!

อย่าปรารถนาเป้าหมายของคุณ ทำงานเพื่อเป้าหมายของคุณ

เข้าร่วมตอนนี้และรับฟรี 7 วันแรกเพื่อเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายกับ Nüli

การเดินทางของNüliของคุณ:

- โปรแกรมที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ: แผนการออกกำลังกายที่บ้านและในยิมตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง

- ออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว: ออกกำลังกายให้เสร็จภายใน 15-20 นาทีเมื่อคุณเดินทาง

-การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมาย: เน้นไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณต้องการออกกำลังกาย เช่น การฝึกร่างกายส่วนล่าง การฝึกร่างกายส่วนบน หรือการฝึกหน้าท้อง

- ความท้าทายรายสัปดาห์: ความท้าทายใหม่กำลังมาถึงคุณทุกสัปดาห์! มาทำให้การออกกำลังกายสนุกและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นกันเถอะ!

-โยคะ: อย่าลืมยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลายจิตใจหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน!

- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ: คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับมื้ออาหารที่มีแคลอรี่และมาโครที่ตั้งไว้

-บล็อก: คำแนะนำและวิดีโอที่ให้ข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

- ชุมชน: เข้าร่วมกลุ่ม FB ส่วนตัวของเราเพื่อถามคำถามหรือแบ่งปันเส้นทางการออกกำลังกายของคุณกับผู้หญิงที่สร้างแรงบันดาลใจของเรา

มาเริ่มต้นที่จะกลายเป็นคุณที่ดีขึ้นกันเถอะ!

เข้าร่วมตอนนี้และรับฟรี 7 วันแรกเพื่อเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายกับ Nüli